Zacznij MĄDRZE dbać o siebie,
działać ODWAŻNIE i zgodnie z wola Bożą,
buduj ZDROWE i satysfakcjonujące relacje
i żyj PRAWDZIWIE, w pokoju i szczęściu!
Dołącz do rocznego programu
12 KROKÓW PRZEMIANY ŻYCIA Z BOGIEM,
dzięki któremu, biorąc udział
w cotygodniowych 1,5 godzinnych spotkaniach warsztatowych,
rozwiniesz umiejętności, które pomogą ci
żyć szczęśliwie, ciesząc się wewnętrznym pokojem i umiejętnością budowania zdrowych relacji z ludźmi w przyjaźni z Bogiem
„Źródłem pokoju jest robić wszystko, co jest w naszej mocy, oddając resztę Bożej Opatrzności i mocy, prosząc o wstawiennictwo i opiekę Matki Bożej.
Św Maksymilian Maria Kolbe
Proponujemy Ci cotygodniowe 1,5h spotkania warsztatowo - terapeutyczno - rekolekcyjne, realizowane online przez
Magdalenę Wołkowicz
- Life & Business Advisora,
psychoterapeutę TSR, counsellora, kierownika duchowe
Aktualnie trwa nabór do grup startujących w kwietniu:
- poniedziałki 9.30 0 11.00
- wtorki 21.00 - 22.30
- środy 19.00 - 20.30
- wtorki 10.00 - 11.30 (dodatkowa, jak zbiorą się grupy)
Będziemy pracować w małej 10 osobowej, zamkniętej grupie, w której będziemy zgłębiać aktualną wiedzę psychologiczną i teologiczną, dzielić się doświadczeniami, uzdrawiać, to co przeszkadza żyć w świętości, ćwiczyć odpowiednie postawy i otwierać się na współpracę z Bogiem, który jest źródłem trwałego pokoju i mądrości.
CHCESZ:
-
Odzyskać kontrolę nad swoim życiem - pokonać trudności, bezsilność, strach
-
Skutecznie budować dobre relacje - stawiać granice, mądrze kochać, nie być ofiarą
-
Poznać i pokochać siebie - zadbać o potrzeby, poczuć swoją wartość, cieszyć się sobą
-
Pogłębić relację z Bogiem - poznać Go lepiej, zaufać mu, żyć z Nim na co dzień
-
Otrzymać konkretne narzędzia, które będą dla Ciebie fundamentem szczęśliwego życia
OTRZYMASZ
-
Ponad 150 stron materiałów w pdf, do pracy pomiędzy spotkaniami.
-
Prawie 80 godzin spotkań psychoterapeutycznych
-
Kilkanaście konkretnych narzędzi/ ćwiczeń behawioralno coachingowych.
-
Kilkadziesiąt cytatów biblijnych do rozważania
-
Pigułki wiedzy z dziedziny psychologii, psychoterapii, neurobiologii i teologii.
-
Przykłady z życia i studia przypadków
-
Wsparcie grupy na watsupie
-
Dodatkowe materiały audio i wideo, które uzupełniają omawiane treści, w formie linków
Ponad 10 lat temu myślałam o odebraniu sobie życia. Moje małżeństwo było dla mnie wielkim cierpieniem. Nie dawałam sobie rady
z własnymi emocjami i destrukcyjnymi zachowaniami. Czułam się samotna, nierozumiana, odrzucona.
Myślałam, że Bóg chce dla mnie takiego właśnie krzyża, że taka jest droga chrześcijanina – prowadząca przez ból i trudne doświadczenia.
Jak bardzo się wówczas myliłam!
Program 12 kroków, jaki wówczas przeszłam - uratował nie tylko moje małżeństwo, ale zmienił mój obraz Boga i całe życie.
Teraz jest ze mną SIŁA WIĘKSZA OD MOICH PROBLEMÓW – BÓG, kochający mnie bezgranicznie Ojciec.
Koszt
3600 zł (720 funtów GBP) za cały roczny program.
Przy płatności
- jednorazowej - rabat 15% - 3060 zł (612 GBP)
- w dwóch ratach - rabat 10% - 2 x 1120 zł (2 x 224 GBP)
- kwartalnej - rabat 5 % - 4 x 855 zł (4 x 171 GBP)
- miesięcznie - 12 x 300 zł (12 x 60 GBP)
Wystawiam fakturę dla prowadzących działalność gospodarczą w Polsce, którą można odliczyć od podatku jako rozwój osobisty.
Program stał się dla mnie:
-
TERAPIĄ, podczas której zobaczyłam zranienia z dzieciństwa i schematy, które wówczas były moimi mechanizmami obronnymi, a w dorosłym życiu stały się zniewoleniem
-
PODRÓŻĄ POZNANIA SIEBIE, odkrycia słabych stron i talentów, rozpoznawania potrzeb i realizowania ich w bezgrzeszny sposób, a przede wszystkim patrzenia na siebie z miłością, tak jak patrzy na mnie Bóg
-
NAUKĄ ŻYCIA zgodnie z wolą Bożą, w rozeznawaniu i prowadzeniu przez Ducha Świętego, pełnego szczęścia, pokoju i miłości
-
PRZEMIANĄ i głębokim WEWNĘTRZNYM UZDROWIENIEM, które wpłynęło na poprawienie moich relacji z innymi i wzmocnieniu poczucia wartośc
-
UCZENIEM SIĘ UWAŻNOŚCI i umiejętności kontaktowania się ze swoimi uczuciami, pragnieniami, emocjami oraz odpowiedniego reagowania w trudnych sytuacjach.
-
DROGĄ PRZEJMOWANIA ODPOWIEDZIALNOŚCI za siebie i swoje życie, odważnego podejmowania decyzji, przyjmowania konsekwencji, wyrażania swojego zdania, bez lęku.
Jak pracujemy w programie 12 kroków?
Praca w programie przebiega dwutorowo:
-
staramy się codziennie pracować z materiałami - konkretnym Słowem Bożym, które wraz z pytaniami pomagają refleksji, przyglądaniu się sobie i sposobom codziennego funkcjonowania.
Wykonujemy także konkretne zadania i ćwiczenia, oraz pogłębiamy wiedzę psychologiczną słuchając materiałów audio i wideo. Otwieramy się na codzienną modlitwę i poznawanie Boga. Swoje spostrzeżenia zapisujemy, ponieważ ułatwia to późniejszą pracę w grupie. -
podczas spotkań grupowych dzielimy się swoimi przemyśleniami, słuchamy wypowiedzi innych, w których staramy się odnajdywać siebie, odpowiadamy na pytania prowadzącego, które pogłębiają rozumienie siebie i pomagają w procesie przemiany.
Etap 1. Budowanie relacji z Bogiem
Krok 0 – TĘSKNOTA ZA MIŁOŚCIĄ
Uświadamiamy sobie, że tęsknimy za innym życiem niż to, które prowadzimy.
Krok 1 – UZNANIE BEZSILNOŚCI
Uznajemy, że nie kontrolujemy naszego życia i w wielu obszarach jesteśmy bezradni.
Krok 2 – OTWARCIE NA BOGA
Przekonujemy się, że w naszych cierpieniach nie jesteśmy sami, zawsze współcierpi z nam Bóg, który ma moc uzdrawiania i czynienia cudów
Krok 3 – ODDANIE SIĘ BOGU
Weryfikujemy obraz Boga jaki nosimy i oddajemy Mu się w opiekę i prowadzenie.
II. Budowania relacji ze sobą
Krok 4 – POZNANIE SIEBIE
Poznajemy siebie, dogłębnie i całkowicie, z wadami, zaletami, schematami działania, robiąc rozrachunek sumienia
Krok 5 – WYZNANIE GRZECHÓW
Stajemy w prawdzie o sobie wobec samego siebie, drugiego człowieka i Boga
Krok 6 – GOTOWOŚĆ DO ZMIANY
Badamy swoją motywację do rezygnacji z tego co niepotrzebne i co nam nie służy, oraz do rezygnacji z naszej wolności
Krok 7 – WSPÓŁPRACA Z BOGIEM
Rozpoczynamy przemianę naszego życia we współpracy z Bogiem.
III. Budowanie relacji z innymi
Krok 8 – PORZĄDKOWANIE NASZYCH DZIAŁAŃ
Przyglądamy się skutkom naszych działań i ich konsekwencjom, robimy listę, tych, których skrzywdziliśmy i którzy nas skrzywdzili
Krok 9 – ZADOŚĆCZYNIENIE I WYBACZENIE
Rozważnie naprawiamy błędy i wybaczamy krzywdy.
Krok 10 – CZUWAMY I NA BIEŻĄCO NAPRAWIAMY BŁĘDY
Żyjemy uważnie, korygujemy niepożądane nawyki i zachowania na bieżąco, wprowadzamy zmiany, wybaczamy innym.
IV. Życie w pokoju i radości
Krok 11 – UTRZYMUJEMY I POGŁĘBIAMY RELACJĘ Z BOGIEM
Trwamy w zmianie przez ciągłe rozwijanie relacji z Bogiem, który staje się źródłem naszej siły, radości i pokoju
Krok 12 – DAWANIE ŚWIADECTWA I UWIELBIENIE
Dzielimy się radością nowego życia, dajemy świadectwo miłości Boga, żyjemy w uwielbieniu Go
12 kroków - jak wygląda spotkanie w grupie?
-
Modlitwa
-
Cel
-
Dzielenie się w grupie
-
Zakończenie spotkania
-
Modlitwa
-
Modlitwa - Każde spotkanie rozpoczynamy modlitwą by codzienne troski i zmagania w powierzać Bogu.
-
Cel - Celem każdego spotkania jest wejście dany krok. Każdy uczestnik ma czas na wypowiedzenie się, jednak nie o wszystkim ze względów czasowych da się powiedzieć. Musisz zatem wybrać i przedstawiać to, co dla Ciebie szczególnie ważne w danym momencie. Osoba prowadząca może zadać Ci dodatkowe pytania, przedstawić sugestię, poprosić innych, jeśli się na to zgodzisz o komentarze czy dopowiedzenia.
-
Dzielenie się w grupie - Pracujemy w grupie w dwóch lub trzech rundach. Pierwsza runda rozmowy jest tematycznie otwartą rundą. Prowadzący może zadać różne pytania otwarte np. „Jakie doświadczenia ostatniego tygodnia są dla Ciebie teraz ważne?”. „Czy dostrzegasz rzeczy, za które jesteś wdzięczny/a?” Kolejne rundy, dotyczą zadań domowych i materiałów danego kroku.
-
Zakończenie spotkania - To czas dzielenia się tym, co mnie dotknęło najbardziej na tym spotkaniu.
-
Modlitwa - Spotkania kończymy modlitwą, która ma nas zachęcać do dalszej pracy w danym tygodniu.
12 kroków - jakie są reguły pracy w grupie?
-
Mówimy tylko w swoim imieniu i za siebie np. „Ja tego nie mogę”
-
Mamy prawo pozostawać przy swoich opiniach, wartościach, poglądach.
-
Nie oceniamy i nie pouczamy innych, szanujemy swoja inność, nawet jeśli jest dla nas trudna.
-
Uczymy się wolności, którą Bóg nam podarował, nawet jeśli ona sprawia, że chcemy tkwić w naszych zniewoleniach.
-
Mamy wybór, aby ze spotkań wynieść tylko to czego potrzebujemy czy chcemy
-
To, o czym rozmawiamy się w grupie, pozostaje jej tajemnicą, nie rozmawiamy o tym na zewnątrz. Nawet jeśli zaprzyjaźnię się z innym członkiem grupy, nie będę rozmawiać o tym co na grupie, mogę się dzielić jedynie swoimi refleksjami na własny temat.
-
Budujemy atmosferę zaufania, a jest to możliwe jedynie w poszanowaniu intymności drugiego człowieka i zapewnieniu mu poczucia bezpieczeństwa.
SKĄD WZIĄŁ SIĘ PROGRAM 12 KROKÓW
Program "12 KROKÓW PRZEMIANY Z BOGIEM oparty jest na:
-
założeniach programu "12 kroków dla chrześcijan" (The Twelve steps A Spiritual Journey - Based on Biblical Techings),
-
krokach anonimowych alkoholików, stworzonych przez Billa W i dr Boba (Williama Griffith’a Willson’a i dr Roberta Halbrook’a Smith’a)
-
doświadczeniach niemieckiego programu "Endlich Lieben – Das 12 Schrotte Programm" (Helg’i Seekamp)
-
materiałach ks. Prof. Romualda Jaworskiego, "Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia"
-
autorskiego podręcznika i ćwiczeń Magdaleny Wołkowicz
-
koncepcji Jana Pawła II dotyczącego integralności ciała, duszy i umysłu człowieka "Człowiek czyli ten, kto zna samego siebie"
-
logoterapii Viktora Frankla- (psychoterapeuty, twórcy trzeciego nurtu wiedeńskiej psychologii), który twierdził, że "motywacyjnym mechanizmem zdrowego psychicznie człowieka jest wola i sens życia"
-
elementach psychologii pozytywnej i terapii TSR (skoncentrowanej na rozwiązaniu)
-
duchowości Świętego Ignacego Loyolli (tzw. duchowości ignacjańskiej)